Sakatlanmadan Zirveye: Bir Fizik Tedavi Teknikerinden Antrenmanda Sık Yapılan 5 Hareket Hatası ve Doğruları
Merhaba, ben Nihat Kaya.Spor salonuna ilk adımınızı attığınız o heyecanı, hedeflerinize ulaşma arzusunu ve demirleri her kaldırdığınızda hissettiğiniz o gücü çok iyi bilirim. Bir IFBB Pro olarak kariyerimi bu tutkunun üzerine inşa ettim. Ancak bir Fizik Tedavi Teknikeri olarak, aynı salonda yanlış formla yapılan bir tekrarın, aylarca sürecek bir sa...